SiS
Infos:
Schlank im Schlaf.
Zwischen den Mahlzeiten 5 Stunden.
Morgens nur Kohlenhydrahte Brot mit Marmelade kein Käse und Wurst, eher Nutella und Marmelade.
Mittags Kohlenhydrahte und Eiweiß.
Abends nur Eiweiß.
Für mich schwer,
1000 Kalorien und dann Nutella? xD
Mal schauen.
Abends gibt es Almased.
Gegessen:
11 Uhr ( 1 Brötchen mit Frischkäse und Wurst ( 170 kcal + 60 kcal ), 1 Milchbrötchen ( 130 kcal ), 1 Müsli-Riegel ( 67 kcal ), Kaffee mit Milch ( 10 kcal ) ) -> 437 kcal
Mal schauen ob ich nur 1000 Kalorien machen,
nur SiS,
aber ich finde die Kombi ganz gut :)
Nachher fahre ich noch Fahrrad wenn es geht :)
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Hoffentlich habe ich auch bald so ein Vergleich :P |