Hallo ihr Süßen,
mein Starttag,
hab ich total verpatzt.
Als ich mein Gewicht gesehen hatte war ich wieder down.
Ich hatte morgens meinen Shake,
Mittags Suppe,
Abends war dann zwei Hotdogs ja mega scheiße.
Heute zeige ich mehr Wollen .
Morgens zwei Shakes zurechtgemacht.
In der Schule getrunken.
Zwischen durch ein paar Bissen von dem Essen meines Freundes.
Hier Zuhause den Rest der Shakes.
Bis jetzt bin ich stark!
Ich schaffe das,
ich muss es schaffen.
Ich hatte nämlich gestern einen heftigen Traum!
Ich habe geträumt das ich in meine eine Hose,
in der ich gerade so reinpasste mit meinem Höchstgewicht,
dass ich die nicht mehr zukriege und weiter in mich reinstopfe!
Das war echt heftig und hat mir die Augen geöffnet.
Meine Bekannte will heute mit mir Schwimmen gehen.
Ich entscheide mich spontan,
ob ich wirklich Lust habe und mitgehe.
So trotzdem einen Wochenrückblick:
* - 100 gramm abgenommen
* Meist weniger als 2 Liter getrunken
* 2 mal nur Sport gemacht
* 4 mal arbeiten gewesen
Bei Wuhdat könnt ihr die anderen Beiträge von Boff 3 lesen.
Vielleicht solltest Du Dich nicht so oft wiegen? :/ :)
AntwortenLöschenWelchen Shake machst du dir da immer? Also aus was besteht er denn? :-)
AntwortenLöschenLass den Kopf nicht hängen! Nur weil man sündigt, geht nicht die Welt unter! Bleib stark, aber verbiete dir bloß keine Dinge, denn dann bekommst du erst Recht Heißhunger auf diese Dinge! Iss ruhig, aber in Maßen nicht in Massen.
AntwortenLöschenKluger Spruch, an den ich mich selbst kaum halten kann.. Aber ich hoffe, dass dir wenigstens ein bisschen Motivation damit geben kann, wenn ich selbst kaum davon habe ;)
danke :) fand das dunkle design zwar schön, aber so unmotivierend irgendwie.
AntwortenLöschenkopf hoch! :*